盛夏戶外活動 防曬多喝水

2020-06-03

 盛夏季節來臨,民眾若至戶外活動時,務必注意防曬、多補充水分,儘量穿著寬鬆、透氣的衣物,避免中暑、熱痙攣等熱急症發生。
 衛生福利部基隆醫院急診醫學科主任陳輝財醫師說,若民眾出現頭暈、噁心、呼吸困難等情形,應暫時停止活動,並轉移到陰涼處休息及補充水分,如狀況仍未改善,建議儘速就醫檢查治療。
 陳輝財醫師指出,常見熱急症有四種:熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭及熱中暑,發生原因主要是長期處於高溫、高濕度的環境中造成,民眾可能不易辨別病徵。例如,勞工可能長時間在高溫的環境下作業,如果通風不良,就容易熱中暑;或是,喜好運動的朋友,在參加馬拉松時因體內水分快速流失、肌肉內電解質不平衡易導致抽筋及發生熱痙攣症狀。【記者游和榮/基隆報導】

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